古熾明 副主任醫(yī)師
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在我們的現(xiàn)實(shí)生活中,很多的人都有可能因?yàn)轱嬍巢划?dāng)而引起疾病的發(fā)生,所以要想避免這些疾病的發(fā)生發(fā)展,大家應(yīng)該注重個(gè)人的飲食才行,今天我們所說(shuō)的腸蠕動(dòng)慢就是一些人由于年齡衰老因素,或者是其他的疾病因素導(dǎo)致,但是很多人覺(jué)得自己腸蠕動(dòng)慢就使用禁食療法就行了,實(shí)際上這種方法是不對(duì)。下面讓我們一起來(lái)看一看吧。
腸蠕動(dòng)慢禁食療法可以嗎?
1、禁食療法
禁食療法指的是在一定的時(shí)間內(nèi),除了可以適量的喝水以及進(jìn)食少量的蔬菜、水果汁以外,禁止食用一切食物,這段期間內(nèi)完全依靠體內(nèi)的能量?jī)?chǔ)存來(lái)保證生物的活動(dòng)需要,從而達(dá)到治療或者是預(yù)防某些疾病的效果。
2、視情況而定
如果自己的腸蠕動(dòng)慢已經(jīng)嚴(yán)重的影響到了個(gè)人的正常生活質(zhì)量,那么就可以通過(guò)短時(shí)間的禁食療法來(lái)起到一定的治療作用。但是如果只是有輕微的便秘或者是其他情況的話,因?yàn)椴皇悄敲从绊憘€(gè)人的生存發(fā)展,所以是可以不用常禁食療法的,因?yàn)檫@種治療方法讓人很難受,畢竟不能進(jìn)食其他的食物,單靠自身的營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)能根本就不能完全用于治療這種疾病。
腸蠕動(dòng)慢的綜合療法
1、飲食
胃腸蠕動(dòng)慢這種疾病主要是由于吃了某些食物或者是衰老引起的,所以大家在飲食方面一定要注意禁忌某些辛辣、油炸、油膩等不利于胃腸道消化的食物,多吃蔬菜、水果,多喝水可以適當(dāng)?shù)脑黾幽c蠕動(dòng),并且減少便秘的發(fā)生。
2、鍛煉
患有腸蠕動(dòng)慢的人應(yīng)該增強(qiáng)個(gè)人的體育鍛煉,不要久坐或者久站,應(yīng)該增加適量的運(yùn)動(dòng),每天早中晚也可以按摩一下腹部來(lái)增強(qiáng)腸蠕動(dòng)。
3、藥物
從中醫(yī)的角度上來(lái)說(shuō),如果腸蠕動(dòng)慢的話,可以服用益氣潤(rùn)腸、養(yǎng)陰生津等中藥,可以一定程度上增加個(gè)人的氣血,潤(rùn)滑人們的消化通道,并且因?yàn)轲B(yǎng)陰生津而起到一定的滋養(yǎng)作用,從而使便秘的次數(shù)慢慢的減少。
總的來(lái)說(shuō),一般腸蠕動(dòng)慢的人往往有一定的便秘表現(xiàn),而且這種情況會(huì)讓人感覺(jué)到非常的難受,有時(shí)候還有腸胃脹氣的感覺(jué),所以通過(guò)健康的飲食療法以及相應(yīng)的綜合療法可以適當(dāng)?shù)木徑獍Y狀,并且起到一定的治療效果。
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