當(dāng)今社會，最重要的是什么？當(dāng)然是健康，很多人都注重健康養(yǎng)生。大家都知道適量喝蜂蜜水對人體有益，蜂蜜純天然是最主要的，大家吃的放心。而野菊花蜜是在蜂蜜里比較出名，這是一款保健效果比較出色的滋補(bǔ)品。經(jīng)調(diào)查，長期服用蜂蜜的人群免疫能力都非常好。

野菊花蜂蜜水可以治?。?/strong>

專家表示，蜂蜜不但味道甘甜，而且蜂蜜的營養(yǎng)效果聞名遐邇，蜂蜜利尿護(hù)肝，清肺化痰都是基礎(chǔ)功效，野菊花蜜對呼吸道感染，流行性感冒和急性慢性扁桃體炎等癥狀都有著很好的輔助療效。不但如此，這類蜂蜜還有出色的降壓安神的功效，休息前一個小時兌水喝上一點對睡眠特別有好處。

野菊花蜂蜜包含了很多對人體有益的物質(zhì)，通常一天飲用一次或者兩次，用冷開水、牛奶或咖啡服用，效果更好。另外，如果有失眠的癥狀，可以考慮用菊花蜂蜜水試試，可以很快提高睡眠質(zhì)量。

蜂蜜不能和什么食物吃？

1、豆腐

蜂蜜和豆腐搭配在一起，會導(dǎo)致腹痛的情況出現(xiàn)。蜂蜜甘甜，含有多種酶。豆腐屬于寒性食物，它能清熱消毒，含有多種礦物質(zhì)、植物蛋白和有機(jī)酸。兩者的混合物很容易產(chǎn)生不利于人體健康的物質(zhì)。因此，在吃豆腐后，不應(yīng)該喝蜂蜜。

2、韭菜

韭菜富含大量的維生素C，易被蜂蜜中的銅和鐵的氧化所相克，失去了韭菜里面的營養(yǎng)成分，蜂蜜可促進(jìn)排便，韭菜也富含纖維素和瀉藥，一起食用容易引起嚴(yán)重脫水的情況。

3、豆?jié){

蜂蜜和豆?jié){不可以一起服用，不利于養(yǎng)分的吸收。蜂蜜中含有少量有機(jī)酸與豆?jié){中的蛋白質(zhì)結(jié)合時，會產(chǎn)生人體不能吸收的變性沉淀物，正確食用蜂蜜的方法是用50度左右的水沖服。

對于女性來說，蜂蜜還有養(yǎng)顏的功效，對于職場女性工作之余喝上一些蜂蜜保養(yǎng)皮膚，也可以用蜂蜜敷面膜。從營養(yǎng)保健價值來看，不但滋補(bǔ)還有延年益壽的功效，養(yǎng)生類的食品一定有蜂蜜一席之地，而野菊花蜜在蜂蜜大家族里，也是佼佼者，大家可以嘗試去服用。說不定會有一些驚喜。