女性豐胸有什么高招呢？在市面上，有很多豐胸的方法和保健品，而這些方法很有可能會給女性的身體健康造成危害，所以并不可取。今天，要為大家介紹的是女性豐胸的中醫(yī)食療方，快來一起往下看看都有哪些吧。

女性豐胸的食療方

牛筋花生煲

材料：牛筋、花生、洋蔥、番茄、胡蘿卜、生姜。

做法：先把牛筋洗凈切段；再放入開水白灼一下；花生直接洗凈；洋蔥、、生活、番茄跟胡蘿卜分別洗凈再切成丁。鍋里倒入適量的油，把這些材料都放入鍋里慢慢翻炒5分鐘后再倒入適量的清水；采用中火把牛筋煮爛之后再倒入適量的地瓜粉勾芡一下。最好再直接倒入適量的食鹽跟雞精即可食用。

黑木耳紅棗茶

材料：黑木耳干；紅棗干。

做法：先把黑木耳剁碎之后再直接研磨成粉末；紅棗直接去核后切碎，然后也直接研磨成粉末。把這2種粉末直接攪拌均勻后再倒入杯中里面，直接注入100度的熱水，攪拌均勻即可飲用。

木瓜山藥酸奶羹

材料：木瓜一個、山藥一根、酸奶一杯。

做法：先把山藥去皮之后洗凈切塊，然后放入蒸鍋里面直接蒸熟；木瓜去皮之后洗凈切丁。把木瓜跟山藥放入攪拌機里面，然后再倒入酸奶，用攪拌機攪拌均勻之后就可以直接食用了。

鯽魚豆腐湯

材料：鯽魚、豆腐、生姜、蔥白。

做法：先把鯽魚去鱗去內(nèi)臟后洗凈；豆腐洗凈切塊；生姜洗凈切絲。鍋里倒入熱水，然后再放入鯽魚，燉煮20分鐘后倒入豆腐、生姜跟蔥白，然后用文火接著燉煮20分鐘后再放入適量的調(diào)味料攪拌均勻即可吃肉喝湯。

下面再來看看有哪些食物可以豐胸吧。

女性豐胸吃什么好

大豆：增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因為，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質(zhì)能夠降低女性體內(nèi)的雌激素水平，減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆?jié){等，將會對乳房健康十分有益。

谷類：谷類如小麥（面粉）、玉米及一些雜糧經(jīng)常食用，均對乳房具有保健作用。小麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素，可溶性纖維素幫助身體降低膽固醇；不可溶性纖維素有助于預(yù)防癌癥，玉米更被營養(yǎng)專家肯定為最佳的豐胸食品。

木瓜：女人如果一說豐胸的話，木瓜肯定是必不可少的一種食物。根據(jù)中醫(yī)的記載，木瓜是具有養(yǎng)顏、豐胸的效果，如果跟紅棗一起食用的話，還具有豐胸、健胃、催乳等效果。在平時的時候，木瓜可以選擇生吃，也可以選擇燉湯來食用，其效果都是不錯的。

女性豐胸，不如就試試以上食療方和食物吧。