身上起小紅點(diǎn)很癢可能由多種原因引起，中醫(yī)有諸多應(yīng)對妙招，如中藥內(nèi)服、中藥外洗、針灸療法、拔罐療法、飲食調(diào)理等。

1. 中藥內(nèi)服：可根據(jù)不同的證型選擇合適的中藥方劑。若為風(fēng)熱蘊(yùn)膚證，可選用消風(fēng)散，其具有疏風(fēng)清熱止癢的功效；對于濕熱內(nèi)蘊(yùn)證，龍膽瀉肝湯較為合適，能清利濕熱；血虛風(fēng)燥證則可使用當(dāng)歸飲子，起到養(yǎng)血祛風(fēng)、潤燥止癢的作用。不過，使用中藥必須遵醫(yī)囑。

2. 中藥外洗：一些中藥外洗方也能有效緩解癥狀。例如，用苦參、黃柏、地膚子、蛇床子等中藥材煮水外洗，這些藥物具有清熱燥濕、殺蟲止癢的功效，能直接作用于皮膚患處，減輕瘙癢。

3. 針灸療法：通過針刺特定穴位來調(diào)節(jié)身體的氣血和臟腑功能。常用穴位有曲池、血海、足三里、三陰交等。曲池可疏風(fēng)清熱，血海能活血養(yǎng)血，足三里和三陰交能調(diào)理脾胃、增強(qiáng)機(jī)體免疫力。針刺這些穴位可改善皮膚的氣血運(yùn)行，緩解瘙癢癥狀。

4. 拔罐療法：在特定部位進(jìn)行拔罐，能起到祛風(fēng)除濕、活血通絡(luò)的作用。如在背部的膀胱經(jīng)上拔罐，可調(diào)節(jié)人體的陽氣，促進(jìn)新陳代謝，幫助排出體內(nèi)的濕氣和毒素，從而減輕皮膚瘙癢。

5. 飲食調(diào)理：飲食上應(yīng)避免食用辛辣、油膩、海鮮等刺激性食物，以防加重瘙癢癥狀。可適當(dāng)多吃一些具有清熱利濕作用的食物，如綠豆、冬瓜、苦瓜等。綠豆能清熱解毒、消暑利水；冬瓜可清熱利水、消腫解毒；苦瓜有清熱消暑、明目解毒的功效。

身上起小紅點(diǎn)很癢是一種常見的皮膚問題，中醫(yī)在治療方面有多種有效的方法。中藥內(nèi)服可從整體上調(diào)理身體，中藥外洗能直接作用于患處，針灸和拔罐療法可調(diào)節(jié)氣血和臟腑功能，飲食調(diào)理則有助于改善身體的內(nèi)環(huán)境。但每個(gè)人的體質(zhì)和病情不同，在采用這些中醫(yī)妙招時(shí)，**先咨詢專業(yè)的中醫(yī)師，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科或中醫(yī)科就診。