從中醫(yī)角度看，孕晚期燒心可通過(guò)飲食調(diào)整、情緒調(diào)節(jié)、中藥調(diào)理、穴位按摩、生活習(xí)慣改善等方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。

1. 飲食調(diào)整：孕晚期孕婦的飲食宜清淡、易消化，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等，這些食物可能會(huì)刺激胃酸分泌，加重?zé)陌Y狀?？蛇m當(dāng)多吃一些堿性食物，如蘇打餅干、饅頭等，以中和胃酸。同時(shí)，要注意少食多餐，避免一次進(jìn)食過(guò)多，減輕胃部負(fù)擔(dān)。

2. 情緒調(diào)節(jié)：中醫(yī)認(rèn)為，情緒波動(dòng)會(huì)影響臟腑功能。孕晚期孕婦由于身體不適和對(duì)即將分娩的擔(dān)憂，容易出現(xiàn)焦慮、緊張等情緒，這些情緒可能會(huì)導(dǎo)致肝郁氣滯，進(jìn)而影響脾胃功能，加重?zé)陌Y狀。因此，孕婦要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢，可以通過(guò)聽音樂(lè)、散步、與家人朋友交流等方式緩解壓力。

3. 中藥調(diào)理：一些中藥具有調(diào)理脾胃、和胃降逆的作用，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。如香砂六君子丸，具有益氣健脾、和胃的功效；左金丸，可瀉火、疏肝、和胃、止痛；健胃消食片，能健胃消食，改善脾胃功能。但孕婦用藥需謹(jǐn)慎，必須遵醫(yī)囑。

4. 穴位按摩：按摩特定穴位也有助于緩解燒心癥狀。例如，內(nèi)關(guān)穴位于前臂掌側(cè)，腕橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間，按摩此穴位可寧心安神、和胃降逆；足三里穴位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上，按摩該穴位能調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣。孕婦可自行用手指輕輕按壓穴位，每次按壓10 - 15分鐘，以有酸脹感為宜。

5. 生活習(xí)慣改善：孕晚期孕婦要注意休息，避免過(guò)度勞累。睡覺時(shí)可適當(dāng)抬高上半身，利用重力作用減少胃酸反流，減輕燒心癥狀。同時(shí)，要避免穿緊身衣物，以免增加腹部壓力，導(dǎo)致胃酸反流。

孕晚期燒心是常見的不適癥狀，從中醫(yī)角度進(jìn)行調(diào)養(yǎng)是一種安全有效的方法。通過(guò)飲食調(diào)整、情緒調(diào)節(jié)、中藥調(diào)理、穴位按摩和生活習(xí)慣改善等多方面的綜合調(diào)養(yǎng)，可在一定程度上緩解燒心癥狀，提高孕婦的生活質(zhì)量。但如果燒心癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。