感冒后一直咳嗽 這5種止咳妙招快收藏!
感冒后一直咳嗽可通過(guò)調(diào)整生活方式、使用藥物、進(jìn)行霧化治療、采用中醫(yī)方法、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等方式止咳。
1. 調(diào)整生活方式:保證充足的休息,避免過(guò)度勞累,讓身體有足夠的時(shí)間恢復(fù)。同時(shí),要注意多喝水,保持呼吸道濕潤(rùn),稀釋痰液,利于痰液排出。還應(yīng)避免接觸刺激性物質(zhì),如花粉、灰塵、煙霧等,以免加重咳嗽癥狀。
2. 使用藥物:可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用止咳藥物。常見(jiàn)的止咳藥物有右美沙芬、噴托維林、氨溴索等。右美沙芬能抑制延髓咳嗽中樞而產(chǎn)生鎮(zhèn)咳作用;噴托維林對(duì)咳嗽中樞有選擇性抑制作用;氨溴索可促進(jìn)呼吸道內(nèi)黏稠分泌物的排出及減少黏液的滯留,因而顯著促進(jìn)排痰。
3. 進(jìn)行霧化治療:霧化治療是將藥物變成微小的顆粒,通過(guò)呼吸進(jìn)入呼吸道,直接作用于病變部位。常用的霧化藥物有布地奈德、異丙托溴銨、沙丁胺醇等。布地奈德具有抗炎作用;異丙托溴銨能舒張支氣管;沙丁胺醇可緩解支氣管痙攣。霧化治療起效快,副作用相對(duì)較小。
4. 采用中醫(yī)方法:中醫(yī)的一些方法也能有效緩解咳嗽。比如穴位按摩,可以按摩肺俞穴、列缺穴、合谷穴等,每個(gè)穴位按摩3 - 5分鐘,力度適中,以有酸脹感為宜。還可以服用一些止咳的中藥方劑,如止咳散、桑菊飲等,但需要在中醫(yī)師的辯證指導(dǎo)下使用。
5. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):增強(qiáng)身體免疫力有助于緩解咳嗽癥狀??梢远喑愿缓S生素C的水果,如橙子、檸檬、草莓等,還應(yīng)攝入足夠的蛋白質(zhì),如雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等,以促進(jìn)身體恢復(fù)。
感冒后一直咳嗽會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便,通過(guò)調(diào)整生活方式、合理使用藥物、進(jìn)行霧化治療、采用中醫(yī)方法以及補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等措施,能在一定程度上緩解咳嗽癥狀。但如果咳嗽持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、呼吸困難等癥狀,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,以免延誤病情。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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