古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
血糖高通常是不可以吃玉米面粥的。
玉米面粥屬于水分含量較高、碳水化合物較高、且易消化的食物，而且玉米本身也屬于升糖指數(shù)比較高的食物。血糖高的人群在食用后，因?yàn)槟軌蚨虝r(shí)間進(jìn)行消化，可能會導(dǎo)致血糖上升，引起血糖波動過大，出現(xiàn)不適癥狀。而且在熬制玉米面粥的時(shí)候，經(jīng)過長時(shí)間熬煮，玉米中的糖分會更多地溶解在水中，所以血糖高的人群食用后，會導(dǎo)致糖分的吸收率和消化率更高，使餐后血糖水平升高過快。
血糖高的人群平時(shí)要不吃或少吃粥類食物，容易導(dǎo)致血糖控制不穩(wěn)定。主食盡量以干食為主，比如饅頭、花卷等。可以適當(dāng)增加粗糧的含量，有助于血糖控制。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 從事內(nèi)分泌科臨床工作10余年，擅長糖尿病及各種并發(fā)癥（周圍神經(jīng)、腎、心腦血管）、甲亢、甲減、甲狀腺結(jié)... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：王云彤 ）
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