古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
紅薯含糖量比較高,血糖高的人可以根據(jù)身體的情況選擇適量食用。
紅薯中含有豐富的淀粉和糖分,當(dāng)人體攝入過多的淀粉和糖分后,通過胃腸道的消化,會(huì)變成糖稀入到血液當(dāng)中,導(dǎo)致血糖升高,不利于血糖高的患者控制血糖水平,對(duì)身體會(huì)造成影響。但是紅薯中含有豐富的膳食纖維、胡蘿卜素、維生素等營養(yǎng)成分,并且是一種比較好消化的食物,同時(shí)吃了之后會(huì)有飽腹感,也可以很好的養(yǎng)護(hù)腸胃。血糖高的患者如果想食用紅薯,需要將紅薯代替一部分精細(xì)的白米、白面作為主食食用,避免血糖升高,有助于增強(qiáng)飽腹感,控制體重,預(yù)防肥胖,從而達(dá)到控制血糖的效果。
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紅薯含有豐富的營養(yǎng),糖尿病人適合吃紅薯嗎?養(yǎng)生專家稱,紅薯,又稱甘薯、番薯、山芋等。含有多種人體需要的營養(yǎng)物質(zhì),紅薯的營養(yǎng)價(jià)值包括:每5……詳細(xì)>>
紅薯在生活中是經(jīng)常見到的,由于它營養(yǎng)豐富,而且很美味,所以很多人都喜歡吃。但是對(duì)于糖尿病患者來說,糖分高的食物都要避免,也要嚴(yán)格控制飲食……詳細(xì)>>
紅薯的營養(yǎng)價(jià)值比較豐富,可以幫患者減輕一些胃部消化系統(tǒng)疾病,如比較常見的胃病等,而它還可以幫糖尿病患者降低血糖,這是怎么一回事呢?糖尿病……詳細(xì)>>
香甜可口的紅薯,是很多人抵擋不了的誘惑,但不少糖友卻擔(dān)心其含糖量過高,影響血糖控制,只能口水往肚里咽。其實(shí)這種擔(dān)心是沒有必要的,只要控制……詳細(xì)>>
紅薯是好東西,是最好的抗癌食物,因此提倡正常人要多吃。因?yàn)樘悄虿』颊叩娘嬍秤性S多注意事項(xiàng),很多朋友有這樣的疑問,2型糖尿病患者可以吃紅薯……詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
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