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適合糖尿病人吃的水果和蔬菜

2021-11-23 10:18:07      

適合糖尿病人的水果和蔬菜通常包括蘋果、火龍果、冬瓜、苦瓜等。

1、蘋果。當(dāng)中的成分含量比較低,而且包含多種維生素,比如維生素B、維生素C,不僅可以增強(qiáng)抗病能力,而且對(duì)控制糖尿病的病情有幫助。

2、火龍果。當(dāng)中包含較多的維生素、礦物質(zhì)、粗纖維,可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),能夠預(yù)防便秘,同時(shí)對(duì)與糖尿病的恢復(fù)有輔助效果。

3、冬瓜。不但具有抗氧化的作用,還可以促進(jìn)脂肪的代謝,有利于控制血糖高的病情。

4、苦瓜。當(dāng)中所含有甾體皂甙如苦瓜素,類胰島素肽類和生物堿可以幫助降低血糖,對(duì)糖尿病的恢復(fù)有輔助作用。

長期患有糖尿病,還要嚴(yán)格遵守醫(yī)囑應(yīng)用降糖藥物或者注射胰島素來控制病情。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
劉娟

劉娟

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 內(nèi)分泌科 碩士研究生導(dǎo)師  副主任醫(yī)師 
擅長疾病:
從事內(nèi)分泌及代謝性疾病臨床工作16年,在糖尿病、甲狀腺疾病(甲亢、甲減、甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié))、肥胖... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:梁旭恒 )

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