吃大米飯一般是會(huì)導(dǎo)致血糖升高的。 大米飯為淀粉、糖含量比較高的碳水化合物，升糖指數(shù)高達(dá)83，食用后比較容易引起血糖升高。而且大米飯比較……詳細(xì)>>

燕窩是一種名貴的補(bǔ)品，為什么叫燕窩呢，它是雨燕科飛禽動(dòng)物金絲燕為產(chǎn)卵孵育小金絲燕以唾液分泌物所筑的窩巢，人們食用燕窩具有養(yǎng)顏、潤(rùn)肺的功效……詳細(xì)>>

對(duì)于很多糖友來(lái)說(shuō)，控糖是一個(gè)大工程，平?？赡芩麄冏钪饕姆绞骄褪撬幬?，其實(shí)除了藥物之外，專家認(rèn)為：“控糖的大目標(biāo)應(yīng)該被分解為更清晰的小目……詳細(xì)>>

吃紫薯血糖會(huì)不會(huì)升高，首先糖尿病人可以適量吃紫薯，并且紫薯的營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值很高。紫薯含有人體必需的蛋白質(zhì)，18種氨基酸、多種維生素和10多……詳細(xì)>>

研究人員發(fā)現(xiàn)，被認(rèn)為是咖啡成分的咖啡因在短期內(nèi)被認(rèn)為能夠增加血糖和能量消耗，但其長(zhǎng)期的功效卻不被人們所了解?？Х戎泻胸S富的抗氧化劑，如……詳細(xì)>>