開(kāi)穴減肥靠譜，屬于中醫(yī)經(jīng)絡(luò)治療手段，健康、安全且快速，對(duì)身體沒(méi)有任何毒副作用，能為身體帶來(lái)以下幾個(gè)好處：

1、刺激胃腸蠕動(dòng)：通過(guò)對(duì)某些穴位揉按，能刺激胃腸道蠕動(dòng)，利于食物消化和吸收，阻礙胃腸吸收高能量的物質(zhì)，尤其是脂肪和糖分。

2、促進(jìn)毒素排泄：對(duì)某些穴位按摩能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，增加排便頻率，利于排出腸道中毒素和代謝廢物。

3、促進(jìn)脂肪燃燒：對(duì)某些穴位按摩能加快皮下脂肪燃燒，改善脂肪分布，起到降脂和減肥效果。

按摩多個(gè)穴位能減肥，包括帶脈穴、豐隆穴、曲池穴以及陰陵泉穴等，能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助祛濕氣，緩解濕氣重所引起的水腫；必須在中醫(yī)指導(dǎo)下開(kāi)穴減肥。期間需調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，增加主食中粗糧比例，如玉米、燕麥和各種雜豆類(lèi)等；適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及維生素。與此同時(shí)應(yīng)增加活動(dòng)量，每天的運(yùn)動(dòng)不能少于30分鐘，能促進(jìn)熱量消耗，加快脂肪燃燒。