腸息肉術(shù)后21天能跑步了。

腸息肉術(shù)分為微創(chuàng)手術(shù)和開(kāi)放手術(shù)兩種，術(shù)后21天患者只要不伴有腹痛、腹脹、大便性狀異常、便血，惡心、食欲下降等情況，都是可以跑步的。但跑步時(shí)需要根據(jù)身體恢復(fù)情況選擇跑步時(shí)間、跑步強(qiáng)度。如果患者身體比較瘦弱，可以選擇慢跑，而且每天跑步時(shí)間要控制在30分鐘以內(nèi)。如果身體已經(jīng)完全恢復(fù)，可以選擇快跑，以及適當(dāng)增加跑步時(shí)間。

腸息肉術(shù)后患者在進(jìn)行跑步時(shí)還需要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，日常飲食中高蛋白食物、高纖維食物的比例要適當(dāng)增加，既可以提高抵抗力、免疫力，還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，使腸道功能恢復(fù)的更好。