腸息肉術(shù)后21天能跑步了。

腸息肉術(shù)分為微創(chuàng)手術(shù)和開放手術(shù)兩種，術(shù)后21天患者只要不伴有腹痛、腹脹、大便性狀異常、便血，惡心、食欲下降等情況，都是可以跑步的。但跑步時需要根據(jù)身體恢復情況選擇跑步時間、跑步強度。如果患者身體比較瘦弱，可以選擇慢跑，而且每天跑步時間要控制在30分鐘以內(nèi)。如果身體已經(jīng)完全恢復，可以選擇快跑，以及適當增加跑步時間。

腸息肉術(shù)后患者在進行跑步時還需要注意加強營養(yǎng)，日常飲食中高蛋白食物、高纖維食物的比例要適當增加，既可以提高抵抗力、免疫力，還可以促進腸道蠕動，使腸道功能恢復的更好。