減肥期間喝白酒不利于減肥，反而會(huì)誘發(fā)肥胖，還會(huì)給身體健康造成危害，這是因?yàn)椋?/p>

1、 白酒的主要成分是水和酒精。酒精是一種高熱量的成分，它無法轉(zhuǎn)化為肝糖提供人體代謝。肝臟是我們身體生成葡萄糖的主要場(chǎng)所，如果肝臟受損，身體會(huì)直接把酒精的糖分轉(zhuǎn)化為脂肪來儲(chǔ)存，身體上的脂肪多了，自然而然就會(huì)變胖。

2、 酒精本身雖然不會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖，但是人們?cè)诤染茣r(shí)還會(huì)攝入大量的下酒菜，導(dǎo)致能量總量攝入超標(biāo)，從而引發(fā)肥胖。

3、 酒精是一種能夠激發(fā)大腦饑餓信號(hào)的特殊物質(zhì)，喝酒會(huì)促進(jìn)食欲，而且會(huì)增加人暴飲暴食的幾率。由于酒精的作用，人的自我約束能力也會(huì)下降，大腦會(huì)傾向于選擇高油脂的食物去填飽肚子，人體攝入的脂肪多了，也就會(huì)誘發(fā)肥胖。

4、 隨著依賴程度的加深，很多酗酒者就會(huì)失去自我調(diào)節(jié)能力，久而久之就會(huì)造成惡性循環(huán)，讓人犯上酒癮。一旦形成大肚腩，就很難減下去。