減肥期間可以適量的吃龍口粉絲，但不能夠吃得太多，粉絲的主要成分是淀粉，其中的熱量比較高，每100克龍口粉絲當中就含有300大卡的熱量。建議減肥期間適量的吃一些低熱量的食物，比如芹菜、黃瓜、大白菜。

1、芹菜。芹菜當中富含較多的粗纖維、維生素B2、維生素C等成分，能夠促進排便，同時還能夠?qū)κ秤a(chǎn)生一定的影響，而且芹菜當中的熱量也比較低，適量的吃一些，對減肥有一定的幫助。

2、黃瓜。黃瓜當中的熱量比較低，每100克黃瓜當中只含有15大卡的熱量，而且黃瓜當中還含有豐富的維生素C和維生素B以及微量元素，既有助于減肥，又可以給人體補充所需的營養(yǎng)成分。

3、大白菜。大白菜的熱量也比較低，每100克當中大約含有17大卡的熱量，而且大白菜當中的膳食纖維和維生素a的含量也比較高，不但對控制食量有一定的幫助，而且還能夠輔助護眼。