使用創(chuàng)可貼具有輔助減肥的作用，而且需要貼準穴位，貼在中極穴、血海穴、三陰穴等穴位才有一定的減肥作用。

1.中極穴：中極穴位于肚臍下方四指的位置，能促進腸道蠕動，排出毒素和濕氣，減輕體重。

2.血海穴：血海穴位于大腿內側兩指處，這個位置貼創(chuàng)可貼可以調節(jié)脾胃，也能排出濕氣，對于濕氣重，肥胖的人有減肥作用。

3.三陰穴：三陰穴位于小腿外側四指處，用創(chuàng)可貼貼三陰穴同樣可以調理脾胃，排出毒素。

不管用創(chuàng)可貼貼哪個部位，只能做到輔助減肥作用，有效減肥還需要控制每天能量的攝入。少吃高油脂、高油膩食物，多吃豆類、谷類粗糧類食物，促進腸道蠕動。同時要加強運動，多進行跳繩、游泳、跑步等有有氧運動，讓身體的熱量被消耗，運動后可以多喝水提高代謝，加快燃脂速度。而且注意每天吃完飯后不要馬上坐著或者躺著，適當走動站立能避免脂肪堆積，但注意飯后不能劇烈運動，劇烈運動易引發(fā)闌尾炎等問題。