使用創(chuàng)可貼具有輔助減肥的作用，而且需要貼準(zhǔn)穴位，貼在中極穴、血海穴、三陰穴等穴位才有一定的減肥作用。

1.中極穴：中極穴位于肚臍下方四指的位置，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排出毒素和濕氣，減輕體重。

2.血海穴：血海穴位于大腿內(nèi)側(cè)兩指處，這個(gè)位置貼創(chuàng)可貼可以調(diào)節(jié)脾胃，也能排出濕氣，對(duì)于濕氣重，肥胖的人有減肥作用。

3.三陰穴：三陰穴位于小腿外側(cè)四指處，用創(chuàng)可貼貼三陰穴同樣可以調(diào)理脾胃，排出毒素。

不管用創(chuàng)可貼貼哪個(gè)部位，只能做到輔助減肥作用，有效減肥還需要控制每天能量的攝入。少吃高油脂、高油膩食物，多吃豆類、谷類粗糧類食物，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。同時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，多進(jìn)行跳繩、游泳、跑步等有有氧運(yùn)動(dòng)，讓身體的熱量被消耗，運(yùn)動(dòng)后可以多喝水提高代謝，加快燃脂速度。而且注意每天吃完飯后不要馬上坐著或者躺著，適當(dāng)走動(dòng)站立能避免脂肪堆積，但注意飯后不能劇烈運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)易引發(fā)闌尾炎等問(wèn)題。