阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的治療方法包括外科手術(shù)治療、無創(chuàng)呼吸機(jī)治療、配戴牙托治療等?？筛鶕?jù)病情進(jìn)行選擇。詳細(xì)>>

打呼嚕一般指的是打鼾，打鼾治療方法需根據(jù)引起原因進(jìn)行制定，常見原因包括睡眠姿勢(shì)不佳、肥胖、鼻塞等。 1、睡眠姿勢(shì)不佳：長時(shí)間保持不良的睡……詳細(xì)>>

白天不要過度勞累：身心的過度操勞都會(huì)導(dǎo)致精神和肌肉的緊繃和疲憊，如果白天真的特別忙碌，在睡前最好先舒緩一下身心，如洗個(gè)溫水澡、按摩、聽聽……詳細(xì)>>

要根據(jù)阻塞的平面選擇不同的手術(shù)方法，如有鼻阻塞的病人應(yīng)該進(jìn)行鼻部的手術(shù)，使鼻道通暢。咽部狹窄的病人可以行腭咽成形術(shù)，該手術(shù)主要是通過切除……詳細(xì)>>

大拇指指甲掐按食指指尖，靠外側(cè)，距離指甲縫隙2mm左右的地方，多按壓一會(huì)兒，睡覺打呼嚕，枕頭不要太高。這也屬于打呼嚕的治療措施。詳細(xì)>>