睡覺時伸腿小腿抽筋的原因包括缺鈣、受涼、睡覺姿勢不當(dāng)?shù)取?/p>

1、缺鈣：當(dāng)患者體內(nèi)鈣元素缺乏時，會導(dǎo)致體內(nèi)肌肉的興奮性增高，由于小腿部位的肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，所以會造成睡覺時伸腿小腿抽筋。

2、受涼：若晚上睡覺時沒有蓋好被子，小腿部位長時間受到冷空氣的刺激時，其血管以及肌肉會出現(xiàn)收縮，而伸腿的時候會對小腿部位的血管以及肌肉造成牽拉，引起睡覺時伸腿小腿抽筋，可能還會伴有小腿酸脹感。

3、睡覺姿勢不當(dāng)：如果睡覺的時候長時間保持一個姿勢或者小腿受到壓迫，容易引起肌肉痙攣，造成睡覺時伸腿小腿抽筋，同時還會伴有腿麻木、刺痛感等癥狀。