古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
一運動就岔氣，應(yīng)根據(jù)岔氣的情況采取對應(yīng)的處理措施，常見的處理措施主要包括停止運動、熱敷、使用藥物等。
1、停止運動：一運動就岔氣，在發(fā)生岔氣的情況時，需要及時停止運動，避免不適癥狀加重。
2、熱敷：一運動就岔氣，如果在停止運動之后，疼痛的癥狀仍然比較明顯，對于沒有明顯腫脹者，可以通過熱敷的方法進行改善。通過熱敷可以促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，從而減輕疼痛的癥狀。
3、使用藥物：一運動就岔氣，如果疼痛的癥狀比較嚴(yán)重，通過熱敷仍然不能緩解，則可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等，通過使用此類藥物，可以起到較好的鎮(zhèn)痛效果。
在運動之前，建議先進行熱身運動，不僅可以促進局部血液循環(huán)，還可以增加肌腱、韌帶的彈性和伸展性，降低發(fā)生岔氣的幾率。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 主要從事運動醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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