大腿根扭傷了可以通過一般治療、物理治療以及藥物治療等方法進(jìn)行快速恢復(fù)。

1、一般治療：大腿根扭傷了的患者，要注意臥床休息，減少大腿的活動(dòng)，盡量避免下床走動(dòng)，能夠有效防止扭傷部位再次加重，還可以促進(jìn)扭傷部位的軟組織修復(fù)。

2、物理治療：大腿根扭傷了的患者，若是伴隨局部腫脹、疼痛等癥狀，可以在24小時(shí)內(nèi)對(duì)局部進(jìn)行冷敷，來促進(jìn)局部的水腫消退。24小時(shí)后可適當(dāng)進(jìn)行熱敷，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，并配合按摩、推拿等手法，來幫助扭傷的部位快速恢復(fù)。

3、藥物治療：如果大腿根扭傷了，出現(xiàn)明顯的疼痛感，可以遵醫(yī)囑口服雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物進(jìn)行治療，能夠有效促進(jìn)局部的無菌性炎癥消退，并幫助大腿根扭傷快速恢復(fù)。