運(yùn)動后大腿抽筋的原因包括乳酸堆積、肌肉勞損、神經(jīng)刺激等，通常需要對因治療。

1、乳酸堆積：長時間劇烈運(yùn)動后，產(chǎn)生的乳酸無法在短時間內(nèi)代謝，則有可能會出現(xiàn)乳酸堆積，而刺激局部肌肉發(fā)生痙攣，因此會出現(xiàn)運(yùn)動后大腿抽筋的癥狀?；颊呖梢允褂脽崦韺植繜岱蠡蛘哌M(jìn)行按摩，幫助乳酸排泄，有利于改善不適癥狀。

2、肌肉勞損：長時間運(yùn)動或者運(yùn)動姿勢不正確，可能會導(dǎo)致大腿部位的肌肉發(fā)生勞損，誘發(fā)肌肉痙攣，而出現(xiàn)運(yùn)動后大腿抽筋的現(xiàn)象。患者可以及時給予冷敷，有利于促使炎癥消失，緩解腫脹，改善抽筋的癥狀。而在冷敷的24小時后，可給予熱敷，有利于促進(jìn)局部血液循環(huán)，也可緩解大腿抽筋的癥狀。

3、神經(jīng)刺激：如果患者本身存在有腰椎間盤突出癥，在運(yùn)動的過程中，有可能會導(dǎo)致腰椎負(fù)荷加重，從而刺激局部的神經(jīng)，出現(xiàn)大腿抽筋的現(xiàn)象。這種情況需要針對腰椎間盤突出癥進(jìn)行治療，比如通過按摩、推拿、針灸等，來減輕椎間盤內(nèi)的壓力，改善不適癥狀。