小腿酸軟難受睡不著考慮與劇烈運動、低鈣血癥、不安腿綜合征等原因有關(guān)，可明確原因后對因治療。

1、劇烈運動：如果白天進行劇烈運動，運動量過大，容易導(dǎo)致乳酸堆積，可能會發(fā)生小腿酸軟難受睡不著的現(xiàn)象。平時需要避免劇烈運動，注意適當(dāng)運動即可，多休息，必要時還可用手輕輕按摩，或者用熱水泡腳，緩解小腿酸軟難受睡不著的情況。

2、低鈣血癥：若經(jīng)常挑食、偏食，導(dǎo)致機體缺鈣，很容易誘發(fā)低鈣血癥。由于機體缺鈣，引起神經(jīng)肌肉興奮性增加，可能會出現(xiàn)肌肉痙攣，表現(xiàn)為小腿酸軟難受睡不著的情況。一般需要遵醫(yī)囑選用碳酸鈣片、骨化三醇軟膠囊等藥物來改善病情。

3、不安腿綜合征：當(dāng)機體發(fā)生營養(yǎng)不良或機體免疫力下降時，很容易引起不安腿綜合征。臨床癥狀主要表現(xiàn)為睡眠時雙下肢出現(xiàn)極度不適感，也可能會引起患者發(fā)生小腿酸軟難受睡不著的情況。通常需要根據(jù)病情遵醫(yī)囑選用鹽酸普拉克索片、加巴噴丁膠囊等藥物，促使病情恢復(fù)。