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上不出來大便肚子脹怎么辦

2022-10-25 13:50:43      

上不出來大便肚子脹可通過改善飲食、適當(dāng)運動、藥物治療等方法緩解。

1、改善飲食:上不出來大便肚子脹的患者要及時改善自身的飲食習(xí)慣,可以多攝入粗纖維含量比較豐富的食物,比如紅薯、玉米、火龍果、香蕉等,這些食物能夠促進胃腸道蠕動,可以幫助腸道當(dāng)中的糞便排出,從而改善上述的不適癥狀。

2、適當(dāng)運動:上不出來大便肚子脹的患者平時還要多參加戶外運動,比如跑步、爬山、游泳等,通過運動也能夠促進胃腸道蠕動,改善上述的不適癥狀,但每天的運動時間盡量保持在30分鐘以上。

3、藥物治療:上不出來大便肚子脹的患者也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用益生菌類的藥物來改善,比如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、復(fù)方嗜酸乳桿菌片等,藥物能夠調(diào)節(jié)腸道菌群改善上述的不適癥狀。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
孔小云
擅長疾?。?/dt>
從事消化內(nèi)科臨床工作10余年,擅長胃腸、 肝膽及胰腺疾病的診療,消化道內(nèi)鏡下相關(guān)診斷與治療。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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