膝蓋疼跪著對膝蓋一般是沒有好處的，可能會導(dǎo)致膝蓋的負荷增加。

膝蓋疼通常和多種因素有關(guān)，例如發(fā)生軟組織挫傷或骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷等情況時，均有可能會導(dǎo)致膝蓋疼。在跪著時膝蓋的承受力比較強，會導(dǎo)致膝蓋的負荷量明顯增加。此外，長時間跪著，還有可能會加重膝蓋部位軟骨的磨損，因此，膝蓋疼跪著對膝蓋一般是沒有好處的。如果是由軟組織挫傷所引起的膝蓋疼，可以通過冷敷降低神經(jīng)的敏感性，緩解疼痛現(xiàn)象。如果是由骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷所引起的膝蓋疼，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給予雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療。

出現(xiàn)膝蓋疼時，還應(yīng)注意避免進行劇烈的運動，以免導(dǎo)致疼痛癥狀更加嚴(yán)重。