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跑步出汗少正常嗎

2022-11-25 10:30:59      

跑步出汗少一般是正常的,若無其他不良表現(xiàn),無需做特殊處理。

跑步屬于生活當中比較常見的一種運動,通過跑步可以提高腿部的肌肉力量,還可以增強心肺功能。如果機體本身的汗腺量比較少,在跑步的過程中,由于汗液的分泌量比較少,可能會出現(xiàn)出汗少的現(xiàn)象。對于跑步時間較短者,身體的熱量增加并不明顯,所以也會出現(xiàn)跑步出汗少的現(xiàn)象,一般在增加運動的時間后,汗液的分泌量也會有所增加。此外,經(jīng)常進行鍛煉的人群跑步時機體所消耗的能量,身體可以負擔(dān),對于體溫調(diào)節(jié)中樞的影響并不大,也會出現(xiàn)跑步出汗少的現(xiàn)象。

跑步出汗少,如果在平時伴隨記憶力減退、食欲減退等現(xiàn)象,則考慮和甲狀腺功能減退癥有關(guān),可前往內(nèi)分泌科就診。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
楊偉毅
擅長疾?。?/dt>
從事關(guān)節(jié)及運動醫(yī)學(xué)科臨床及科研工作近20年,擅長各種疑難關(guān)節(jié)疾病及運動損傷的診斷、治療。尤其擅長:1... [詳細]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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