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跑步肚子左下方疼痛還能繼續(xù)跑嗎

2022-11-29 11:26:21      

跑步肚子左下方疼痛是否還能繼續(xù)跑取決于引起疼痛的原因,如果是因?yàn)槿樗岫逊e引起,通常還能繼續(xù)跑,如果是腸痙攣引起,則不建議繼續(xù)跑。

如果平時(shí)不運(yùn)動(dòng),突然間進(jìn)行高強(qiáng)度的跑步,則很容易誘發(fā)乳酸堆積,引起跑步肚子左下方疼痛的癥狀。若只是輕微的疼痛,可以繼續(xù)跑步,約2~3天,隨著乳酸逐漸代謝,其疼痛會(huì)慢慢緩解。但如果跑步肚子左下方疼痛是因?yàn)榕懿竭^(guò)程中吸入大量的冷空氣,誘發(fā)腸痙攣而引起,這種情況不建議繼續(xù)跑,需要及時(shí)休息,并使用熱水袋敷在局部來(lái)改善疼痛。

一般情況下,在跑步的過(guò)程中一定要做好防護(hù)措施,若出現(xiàn)不明原因的劇烈的肚子疼的癥狀,需及時(shí)就醫(yī)來(lái)排除其他疾病因素。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
楊偉毅
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
從事關(guān)節(jié)及運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科臨床及科研工作近20年,擅長(zhǎng)各種疑難關(guān)節(jié)疾病及運(yùn)動(dòng)損傷的診斷、治療。尤其擅長(zhǎng):1... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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