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喝酒后跑步好不好

2022-11-29 11:27:54      

喝酒后跑步通常不好,可能會導(dǎo)致機體出現(xiàn)不良反應(yīng),并且對于身體健康也具有較多的壞處。

酒屬于辛辣刺激性的飲料,在喝酒后酒精可對中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成刺激,使其興奮性增高,從而引起心率增快、血壓增高的癥狀,如果在這時跑步則會導(dǎo)致這些癥狀進一步加重,從而引起外周組織缺氧的情況,嚴(yán)重還有可能會誘發(fā)心腦血管疾病。并且喝酒后大腦處于麻痹狀態(tài),如果在這時跑步,很有可能會導(dǎo)致機體出現(xiàn)磕碰,從而引起皮膚軟組織損傷、腦部損傷等情況,嚴(yán)重還有可能會導(dǎo)致昏迷。

在喝酒后應(yīng)避免跑步,可選擇臥床休息,同時多喝些溫開水,可以稀釋酒精,并促進其代謝,達到解酒的效果。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
楊偉毅
擅長疾?。?/dt>
從事關(guān)節(jié)及運動醫(yī)學(xué)科臨床及科研工作近20年,擅長各種疑難關(guān)節(jié)疾病及運動損傷的診斷、治療。尤其擅長:1... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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