每天原地跳對身體一般是沒有危害的，原地跳可以鍛煉腿部的肌肉力量，還可以促進兒童生長發(fā)育。

原地跳也屬于一種運動的方法，主要是通過足部的力量完成跳躍的運動，每天原地跳時能夠鍛煉腿部的肌肉力量，提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。此外，堅持每天原地跳時，還可以促進身體的能量消耗，使多余的脂肪燃燒，長時間堅持后還可以起到輔助減肥的作用。對于生長發(fā)育期的兒童，每天原地跳可以促進韌帶和骨骼拉伸，有助于孩子的生長發(fā)育。

原地跳的好處雖然比較多，但在剛吃飯或剛大量飲水后，應(yīng)避免進行原地跳，以免引起胃腸不適，一般建議在飯后或大量飲水后的半小時后，再進行原地跳。