冬季游泳對身體有哪些傷害
冬季游泳對身體的傷害有增加感冒、抽筋、低血糖等發(fā)生率。
1、感冒：冬季室外的溫度是比較低的，而游泳的時候由于全身幾乎處于裸露的狀態(tài)，因此會增加寒邪入侵的幾率，從而誘發(fā)咳嗽、發(fā)熱、打噴嚏等感冒癥狀。
2、抽筋：冬季游泳之前如果沒有進(jìn)行充分的熱身運動，當(dāng)身體受到冷水或者冷空氣的刺激時，容易引起肌肉收縮、麻木等抽筋現(xiàn)象。
3、低血糖：游泳是一項消耗量比較大的運動項目，如果冬季游泳的時間過長，會因為體力不支而出現(xiàn)頭暈、乏力等低血糖反應(yīng)。
除了上述傷害以外，還會增加心腦血管疾病的發(fā)生概率。冬季游泳是有風(fēng)險的，因此游泳愛好者需要根據(jù)自身情況決定是否冬季游泳。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 從事關(guān)節(jié)及運動醫(yī)學(xué)科臨床及科研工作近20年，擅長各種疑難關(guān)節(jié)疾病及運動損傷的診斷、治療。尤其擅長：1... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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