1000米跑完想吐可以通過適當休息、少量飲水、藥物治療等方法進行處理。

1、適當休息：可能和劇烈運動后所引起的心肌缺血、缺氧有關，一般在適當休息后可以逐漸緩解，大多不伴隨其他的不良反應，通常不需要進行特殊治療。

2、少量飲水：也可以少量飲水，通過少量飲水可以補充機體所需要的水分，但要注意小口慢飲，不宜一次性喝得過多，以免加重胃腸道反應。

3、藥物治療：如果還伴隨有頭暈、頭痛等不良反應，則不排除和胃腸道疾病發(fā)作有關，此時需要前往醫(yī)院就診。若由胃腸疾病所導致，可以在醫(yī)生指導下給予頭孢克肟分散片、阿莫西林膠囊等消炎的藥物，清除致病菌，緩解臨床癥狀。

1000米跑完想吐，短時間內(nèi)還應避免再次進行劇烈的運動。