古熾明 副主任醫(yī)師
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小孩也是可以喝烏雞湯的,但需要適量。
小孩身體正處于發(fā)育階段,而且新陳代謝旺盛,因此需要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)攝入,才能滿(mǎn)足體內(nèi)所需;而烏雞湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富,其中含有多種人體所必需的營(yíng)養(yǎng)成分,比如維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等,小孩適當(dāng)喝能夠有效補(bǔ)充體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng),促使身體更好發(fā)育;而且烏雞湯中所含的不飽和脂肪酸、膠原蛋白等營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)小孩的大腦發(fā)育、智力發(fā)育也有一定促進(jìn)作用。但是由于小孩的腸胃蠕動(dòng)功能相對(duì)比較弱,因此喝烏雞湯時(shí)要適量,不建議喝得太多,以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。
日常家長(zhǎng)還要讓小孩多吃新鮮的蔬菜、水果、奶類(lèi)等食物來(lái)均衡營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,而且還要配合多曬太陽(yáng)、多運(yùn)動(dòng)等,并保證充足的睡眠時(shí)間,對(duì)其身體發(fā)育也有促進(jìn)作用。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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小孩也是可以喝烏雞湯的,但需要適量。 小孩身體正處于發(fā)育階段,而且新陳代謝旺盛,因此需要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)攝入,才能滿(mǎn)足體內(nèi)所需;而烏雞湯的營(yíng)……詳細(xì)>>
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