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一歲寶寶可以吃糖和鹽嗎

2023-04-03 15:21:50      

一歲寶寶一般可以適量吃糖和鹽。

糖和鹽是平時(shí)比較常見(jiàn)的調(diào)味品,糖可以給機(jī)體補(bǔ)充能量,鹽則可以維持機(jī)體細(xì)胞的正常代謝,一般在烹飪食材時(shí)添加,來(lái)改善食物的口感。一歲寶寶已經(jīng)可以添加各種輔食,例如水果泥、肉粥、蔬菜泥等,在食用此類(lèi)食物時(shí),可以適當(dāng)添加糖和鹽,來(lái)補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),維持機(jī)體的電解質(zhì)平衡。因此,可以適當(dāng)給一歲寶寶吃鹽和糖。

但是要注意攝入的量,不要一次性添加過(guò)多,以免加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān),而引起不適反應(yīng)。平時(shí)應(yīng)該保持清淡飲食,循序漸進(jìn)的添加輔食,避免給寶寶放過(guò)多的刺激性調(diào)料,同時(shí)可給寶寶多喝點(diǎn)溫開(kāi)水。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
羅玉君

羅玉君

廣東省中醫(yī)院 兒科 博士研究生導(dǎo)師  副主任醫(yī)師 
擅長(zhǎng)疾病:
中西醫(yī)結(jié)合治療兒科常見(jiàn)病,尤其呼吸系統(tǒng)如咳嗽、哮喘等,消化系統(tǒng)如消化不良、小兒胃腸炎、便秘等。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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