2歲小孩可以通過(guò)曬太陽(yáng)、吃含鈣食物、吃補(bǔ)鈣藥物等方法進(jìn)行補(bǔ)鈣。

1、曬太陽(yáng)：2歲小孩的身體正處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段，若出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，可能會(huì)影響到身高的增長(zhǎng)，此時(shí)可以帶小孩到戶(hù)外曬太陽(yáng)，通過(guò)紫外線的照射，可以促進(jìn)體內(nèi)維生素D3的合成，進(jìn)而加速鈣質(zhì)的吸收。

2、吃含鈣食物：小孩在缺鈣的情況下，可以通過(guò)食物補(bǔ)充的方法進(jìn)行補(bǔ)鈣，如適當(dāng)增加豆制品、蝦仁、海帶、牛奶等，此類(lèi)食物中富含鈣元素，能夠起到較好的補(bǔ)鈣效果。

3、吃補(bǔ)鈣藥物：如果小孩缺鈣比較嚴(yán)重，則要咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣顆粒等藥物進(jìn)行補(bǔ)鈣。

此外，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充維生素D，來(lái)促進(jìn)鈣元素的吸收，具體的補(bǔ)鈣方法還要咨詢(xún)醫(yī)生。