一歲寶寶不愛吃肉可通過更換烹飪方法、少食多餐、補充鋅元素等方法來改善。

1、更換烹飪方法：如果一歲寶寶不喜歡吃肉，家長可以通過更換烹飪方法來讓寶寶吃肉，盡量不要讓寶寶吃肉片或者是肉條，可以將肉切碎，用于蒸雞蛋或者是熬粥，亦或者是用肉蒸包子，以此能夠增加寶寶吃肉的食欲。

2、少食多餐：平時可以選擇少食多餐，可以由原來的三餐,改成四餐或者是五餐，每餐少量添加肉類不會引起寶寶的反感，從而可以增加寶寶對肉的接受度。

3、補充鋅元素：寶寶不吃肉也可能是因為鋅元素缺乏所引起，家長也可以在醫(yī)生的指導下給予補鋅的藥物治療，比如葡萄糖酸鋅口服溶液、硫酸鋅口服液等。

除此之外，也不排除是消化不良等原因引起，需要及時前往醫(yī)院的兒科完善相關檢查，然后再針對引起的原因采取處理措施。