空腹打球?qū)ι眢w一般是不好的。

打球?qū)儆谝环N劇烈運動，在運動的過程當中會消耗機體較多的熱量以及脂肪，運動之前不能夠補充食物，容易導致機體的能量供應(yīng)不足，引起低血糖，表現(xiàn)為心慌、乏力、出冷汗、頭暈、心悸等。并且空腹運動的過程當中，也會使血液當中的游離脂肪酸明顯偏高，使較多的酸性物質(zhì)堆積在心肌組織部位，增加心肌損害的發(fā)生概率，誘發(fā)心律失常。而在打球之前進食，能使體內(nèi)儲存的能量比較多，運動的過程中不容易出現(xiàn)低血糖。

運動的時候需要注意時間不宜過長，以防影響到機體健康。如果在運動的過程當中，如果出現(xiàn)不適癥狀，還需要及時停止運動，并前往醫(yī)院就醫(yī)。