運動后一般能吃桃子，但建議在20分鐘以后食用，防止引起不適。

運動過后身體會因為血液循環(huán)加速，新陳代謝增快，體內水分、鹽分排出，消耗營養(yǎng)物質，此時適當吃一些桃子，有助于補充水分、維生素和消耗的能量，維持電解質平衡。但是，建議在運動后20分鐘，身體呼吸、心率等恢復正常以后再吃桃子，因為此時全身的血液主要分布在肌表、肌肉等部位，胃腸道中血流相對較少，如果過早進食，可能會導致胃腸道負擔加重，引起腹脹、腹痛等不適現(xiàn)象。

如果運動后過早進食后出現(xiàn)不適現(xiàn)象，建議及時在醫(yī)生的指導下進行針對性治療，幫助緩解不適。