喝酒后睡了2小時一般不可以游泳，以免造成腿抽筋、增加肝臟負擔(dān)、溺水等危害。一般需等到飲酒后8小時才能游泳，以減少對身體的影響和危害。

1、腿抽筋：喝酒后體內(nèi)血液循環(huán)會加快，游泳時水溫過低容易造成血管收縮，影響血液運行，導(dǎo)致腿部抽筋。

2、增加肝臟負擔(dān)：喝酒后酒精成分會通過肝臟代謝，喝酒后短時間內(nèi)游泳，機體會通過肝臟來提供糖原維持能量，會嚴重增加肝臟負擔(dān)，危害健康。

3、溺水：酒精對大腦會產(chǎn)生一定的刺激性，引起大腦神經(jīng)紊亂，導(dǎo)致游泳時容易發(fā)生溺水現(xiàn)象。

除此之外，還會出現(xiàn)加重心肌負擔(dān)、突發(fā)性心腦血管疾病、猝死等不良后果。如果出現(xiàn)不適，需要及時就醫(yī)，建議飲酒后不要去游泳，要多飲水，等體內(nèi)酒精代謝完或至少8小時后再去游泳。