打呼嚕通常指的是打鼾，趴著睡覺打鼾一般有辦法解決，但需要根據(jù)病因進(jìn)行分析，例如姿勢(shì)不良、鼻炎、感冒等。

1、姿勢(shì)不良：趴著睡覺出現(xiàn)打鼾，若是因?yàn)樽藙?shì)不良，導(dǎo)致通道受阻引起，一般可以通過糾正不良姿勢(shì)改善。

2、鼻炎：若受到病毒、細(xì)菌、致敏物質(zhì)，或者各種理化刺激，導(dǎo)致鼻腔黏膜出現(xiàn)炎癥引起鼻炎，可能會(huì)因?yàn)楸乔火つな艿窖装Y刺激，出現(xiàn)充血、水腫，導(dǎo)致呼吸通道受阻，出現(xiàn)在睡覺時(shí)氣流通不順暢，表現(xiàn)為打鼾。若是病毒感染導(dǎo)致，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過使用抗病毒類藥物，通過抑制或者消滅病毒改善充血、水腫緩解癥狀，常用藥物包括利巴韋林顆粒、鹽酸金剛烷胺膠囊、阿昔洛韋片等。

3、感冒：若是因?yàn)槭艿讲《净蛘呒?xì)菌感染出現(xiàn)感冒，可能會(huì)因?yàn)楹聿克[，使空氣通道狹窄，增加呼吸阻力引起打鼾。若是細(xì)菌感染導(dǎo)致，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗生素控制感染，幫助消除咽喉部炎癥改善癥狀，常用藥物包括青霉素v鉀片、羅紅霉素膠囊、鹽酸左氧氟沙星膠囊等。

此外，可能還有其他原因，例如鼻中隔偏曲、腺樣體肥大、扁桃體增生等。建議積極去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下針對(duì)病因治療，防止影響睡眠。