腳后跟外側(cè)磨損，考慮和鞋子穿著不當(dāng)、膝關(guān)節(jié)炎、足內(nèi)翻等原因有關(guān)，需要根據(jù)引起的原因采取對應(yīng)處理措施。

1、鞋子穿著不當(dāng)：如果穿著過于窄小或不合適的鞋子，不僅會導(dǎo)致走路姿勢異常，還可能會導(dǎo)致腳后跟的一側(cè)摩擦力明顯增加。此時需要更換寬松舒適的鞋子，還應(yīng)適當(dāng)減少局部的活動。

2、膝關(guān)節(jié)炎：膝關(guān)節(jié)炎在發(fā)生后，不僅會引起關(guān)節(jié)疼痛、紅腫，還可能會影響膝關(guān)節(jié)的應(yīng)力，導(dǎo)致足底受力不均勻，引起異常磨損?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下給予塞來昔布膠囊、依托考昔片等消炎鎮(zhèn)痛的藥物進行緩解。

3、足內(nèi)翻：足內(nèi)翻屬于足踝部畸形的一種，可發(fā)現(xiàn)足部向內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn)，受到下肢力線不正的因素影響后，可影響足部的受力情況。建議聽從醫(yī)生指導(dǎo)通過佩戴支具緩解足內(nèi)翻，幫助正常行走。

此外，也不排除和足外翻、痛風(fēng)石、腫瘤等原因有關(guān)，需通過檢查診斷后才可進行有效治療。