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孕婦能吃芒果嗎

2023-09-05 17:05:04      

可以適量吃芒果。

建議用量:200g(約1個)/天

孕婦的飲食需要多樣化。芒果含有多種維生素,可以補充機體所需,有助于孕婦以及胎兒的身體健康。其次,芒果中富含膳食纖維,可以促進(jìn)胃腸蠕動,有助于預(yù)防消化不良、便秘等情況。此外,芒果口味香甜,可提高食欲。

芒果可直接吃或榨汁,兩餐之間吃,不宜與辣椒、生姜同食,會影響營養(yǎng)吸收。此外,對芒果過敏者不能盲目吃,以免誘發(fā)過敏反應(yīng),且芒果中的含糖量比較高,糖尿病患者不建議過多吃,以免影響血糖控制。

孕婦還可以吃櫻桃、荔枝、獼猴桃等水果,一般不建議吃麻辣燙、麻辣香鍋、泡菜等營養(yǎng)價值較低的食物。并且還要定期前往醫(yī)院做產(chǎn)前檢查,了解胎兒的發(fā)育情況。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
成娟
擅長疾?。?/dt>
在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗,擅長診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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