運(yùn)動(dòng)到想吐不要再繼續(xù)了，要及時(shí)減輕運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，可先放慢運(yùn)動(dòng)速度到逐漸停止運(yùn)動(dòng)，以免繼續(xù)高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)危害到健康。 運(yùn)動(dòng)到想吐多是由于運(yùn)動(dòng)時(shí)血……詳細(xì)>>

運(yùn)動(dòng)腿抖盡量不要繼續(xù)做。 通常在劇烈運(yùn)動(dòng)的過程中，腿部肌肉在短時(shí)間內(nèi)快速收縮和擴(kuò)張，會(huì)有腿抖的現(xiàn)象。如果身體缺鈣，也容易引發(fā)肌肉痙攣，導(dǎo)……詳細(xì)>>

練完啞鈴胳膊疼第二天通常不能繼續(xù)訓(xùn)練，以免使疼痛癥狀加重，或引起其他并發(fā)癥。 啞鈴訓(xùn)練通常屬于一種無氧運(yùn)動(dòng)，機(jī)體中的葡萄糖會(huì)在無氧的環(huán)境……詳細(xì)>>

產(chǎn)后新媽媽除了要注意新生寶寶的健康外，對(duì)自身的呵護(hù)也需要格外注意。雖然分娩過后，家人會(huì)對(duì)新媽媽格外照顧，但是還是難免遭遇感冒的情況發(fā)生，……詳細(xì)>>

運(yùn)動(dòng)完第二天腿酸是否還要繼續(xù)，要根據(jù)腿酸的情況決定。如果腿酸癥狀較輕，可以適當(dāng)降低運(yùn)動(dòng)量繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，但如果腿酸癥狀較嚴(yán)重，通常需要暫停運(yùn)動(dòng)……詳細(xì)>>