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糖尿病人吃燕麥片會(huì)升高血糖嗎

2023-10-24 10:41:56      

糖尿病人吃燕麥片通常會(huì)導(dǎo)致血糖略微升高,但通常能夠被機(jī)體代謝,一般不會(huì)對(duì)血糖造成較大影響,可適量食用。

糖尿病人由于血液中葡萄糖含量較高,日常應(yīng)避免食用含糖量過高的食物,同時(shí)也不宜食用淀粉和碳水化合物較高的食物。燕麥?zhǔn)且环N粗糧,含有少量糖分和碳水化合物,食用后雖然可能引起血糖少量上升,但通常升高緩慢,并不會(huì)在短期內(nèi)迅速上升,隨著食物在體內(nèi)代謝完畢,血糖水平會(huì)逐漸恢復(fù),一般不會(huì)影響血糖水平。同時(shí)燕麥中粗纖維含量較高,能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助機(jī)體消化,同時(shí)可以增加飽腹感,相應(yīng)減少其他食物的攝入,所以糖尿病人可以適量食用。

患者日常還可以多吃一些深色蔬菜,同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,有助于病情的恢復(fù)。如果出現(xiàn)不適癥狀,及時(shí)就醫(yī)診治。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
張人玲

張人玲

北京宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科 副教授  主任醫(yī)師 
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
糖尿病疾病、甲狀腺疾病、肥胖癥。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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