空腹血糖4.95mmol/L是正常的。

血糖是指血液當(dāng)中葡萄糖的含量，屬于臨床上比較常見的一種糖代謝檢查，可以幫助篩查和診斷低血糖、糖尿病等糖代謝異常相關(guān)的疾病。血糖檢查主要包括空腹血糖和餐后血糖，正常情況下，空腹血糖的正常值為4.4-6.1mmol/L，如果在進(jìn)行空腹血糖檢查時(shí)，其數(shù)值為4.95mmol/L，仍然在正常的范圍內(nèi)，并不屬于異常表現(xiàn)。血糖正常通常代表機(jī)體對胰島素的吸收、代謝處于正常的狀態(tài)，提示機(jī)體不存在糖代謝異常相關(guān)的疾病。

為提高檢測的準(zhǔn)確性，空腹的時(shí)間通常需要達(dá)到8小時(shí)以上，一般不建議超過10小時(shí)，以免出現(xiàn)檢測數(shù)值偏低的現(xiàn)象。平時(shí)還需要定期前往醫(yī)院進(jìn)行體檢，了解身體的情況。