空腹血糖5.65mmol/L一般是正常的，若不存在其他異常情況，聽從醫(yī)生指導定期體檢即可。

空腹血糖屬于比較常見的糖代謝檢查，可以篩查以及診斷低血糖、糖尿病等糖代謝異常相關的疾病。根據檢測的情況，可以將血糖分為空腹血糖和餐后血糖。正常情況下，空腹血糖的數值為3.9-6.1mmol/L，如果在進行檢測時，空腹血糖的數值為5.65mmol/L，在正常的范圍內。通常提示機體對葡萄糖的吸收以及代謝處于正常的狀態(tài)，無需進行特殊處理。

在日常生活當中需要養(yǎng)成好的生活習慣，可以結合個人身體情況適量進行運動，還需要規(guī)律飲食，做到三餐合理。養(yǎng)成良好的生活習慣，對于血糖的穩(wěn)定性以及血糖的控制也比較有利。