并不存在吃什么水果治便秘的說(shuō)法，但是吃火龍果、香蕉、蘋果、西瓜、梨子等水果可以輔助緩解便秘。

1、火龍果：其中含有較豐富的膳食纖維，吃了之后可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助腸道當(dāng)中的食物排出，能夠輔助緩解便秘癥狀。

2、香蕉：其中的纖維素以及維生素含量比較豐富，這些物質(zhì)在腸道當(dāng)中吸收水分，可以促使大便膨脹，從而能夠幫助糞便排出。

3、蘋果：當(dāng)中的果膠、膳食纖維含量是比較豐富的，食用后會(huì)產(chǎn)生較多的食物殘?jiān)?，不僅能夠刺激胃腸道蠕動(dòng)，同時(shí)還可以幫助糞便變軟，有助于糞便排出。

4、西瓜：當(dāng)中含有70%的水分以及纖維素，吃了之后可以加速胃腸道蠕動(dòng)，也能夠幫助腸道當(dāng)中的糞便排出。

5、梨子：含有大量的果膠、黃酮類化合物、水分、纖維素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，幫助胃腸道吸收水分，加速腸道當(dāng)中的廢物排出。

但是需要注意，水果并不能夠代替藥物來(lái)治療便秘，如果便秘的癥狀持續(xù)加重，還需要前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。