失眠多夢可能與精神壓力過大、飲食不規(guī)律、焦慮癥、植物神經(jīng)紊亂、基礎病等因素有關(guān)。

1、精神壓力過大：若近期生活因社交關(guān)系、工作學習或個人性格等因素存在精神壓力過大情緒時，可能會造成精神緊張，進而影響睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)該癥狀表現(xiàn)。

2、飲食不規(guī)律：近期飲食不規(guī)律晚餐吃得過晚或者是過飽，食物類型以油膩、不易消化種類較多時，可能會導致睡覺的時候胃部不適，失眠多夢。

3、焦慮癥：機體存在焦慮癥時也會出現(xiàn)此癥狀，現(xiàn)為持續(xù)緊張、焦慮，伴自主神經(jīng)功能紊亂，可能與遺傳、認知功能障礙等因素有關(guān)。

4、植物神經(jīng)紊亂：出現(xiàn)植物神經(jīng)紊亂，可能與遺傳因素、性別因素、社會因素等有關(guān)，臨床表現(xiàn)可涉及全身多個系統(tǒng)，可能會出現(xiàn)失眠多夢表現(xiàn)，嚴重時還可伴胸悶、胃痛等不適癥狀。

5、基礎?。罕旧砘加谢A病人群，由于病癥因素會對機體機能造成一定影響，疾病長期不愈，影響精神情緒，容易導致失眠多夢，如糖尿病、高血壓、高血脂人群。

如果長期存在失眠多夢的情況，并對生活質(zhì)量或身體造成一定影響，建議及時前往醫(yī)院就診，完善檢查明確病因后，給予針對性處理或治療。