番石榴的功效與作用有促進食欲、滋養(yǎng)皮膚、潤腸通便、收斂止瀉、消腫止痛等。

1、促進食欲：番石榴味道酸甜，可以刺激胃酸分泌，改善食欲不振、消化不良等情況。

2、滋養(yǎng)皮膚：番石榴含有大量的維生素、微量元素等，通常能起到抗氧化、滋養(yǎng)皮膚的作用。

3、潤腸通便：其中含有豐富的纖維素可以促進胃腸道蠕動，緩解便秘、大便困難等。

4、收斂止瀉：番石榴具有收斂止瀉、止血等功效，臨床上常用于緩解瀉痢無度、崩漏等。

5、消腫止痛：可以起到消腫止痛的作用，對于跌打腫痛、風濕痹痛等有幫助。

在吃番石榴時要控制量，避免過多食用加重胃腸負擔。潘石榴是一種常見的水果，其功效與作用有限，如果身體有不適癥狀，還應(yīng)到醫(yī)院就診。