血糖高可以吃椰子嗎
不建議吃椰子。
血糖高的人需避免吃高糖食物。而椰子中的糖分含量比較高，食用之后可能會使體內(nèi)的血糖水平發(fā)生較大的波動，不利于身體健康。其次，椰子中含有大量的脂肪和碳水化合物、蛋白質(zhì)等，食用之后可能會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為糖分，導(dǎo)致機(jī)體代謝紊亂，增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
血糖高的人可以適量吃玉米、魚肉等食物，能夠補(bǔ)充機(jī)體所需的各種微量元素、維生素以及氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，維持機(jī)體正常需求。應(yīng)避免吃巧克力、桂圓等食物，以免對血糖控制產(chǎn)生不利影響。
如果血糖發(fā)生了明顯波動，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，并在醫(yī)生指導(dǎo)下完善詳細(xì)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行規(guī)范治療。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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