韌帶勞損多久能好要根據(jù)病情嚴重程度而定，如果比較輕微可能半個月左右可以恢復，如果較嚴重可能需要3個月以上，建議及時就醫(yī)規(guī)范治療。

長期姿勢不良、過度勞累等因素容易導致肌肉負荷過重，發(fā)生損傷，如果比較輕微，只是出現(xiàn)局部發(fā)紅、腫脹或淤血等癥狀，通過調整不良姿勢或者充分休息后，通常半個月左右就可以得到改善。如果病情比較嚴重，出現(xiàn)韌帶纖維撕裂甚至撕裂的范圍比較大，除了上述癥狀同時伴隨比較劇烈的疼痛、關節(jié)錯位甚至導致影響肢體正?；顒?，恢復的時間要相應延長，可能需要三個月以上。

恢復期間要遵照醫(yī)生囑托，充分制動休息，避免過早下床活動影響康復，同時注意適當加強營養(yǎng)，有利于病情的恢復。