嬰兒能吃地瓜嗎
能適量吃地瓜。
建議用量：20-30g/天
嬰兒飲食方面要注意食物多樣化，確保營養(yǎng)均衡攝入。一般情況下，嬰兒添加輔食后可以適量的吃地瓜，因為地瓜中糖類、維生素C、磷元素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)含量豐富，有助于滿足嬰兒生長發(fā)育時所需營養(yǎng)物質(zhì)，促使身體發(fā)育。而且，地瓜中膳食纖維含量豐富，能夠增強胃腸道蠕動，幫助食物排泄。
地瓜可以通過煮、蒸的方法吃，可中午吃。不宜和土豆、洋蔥等食物同吃，都屬于易產(chǎn)氣的食物，同吃容易導(dǎo)致腹部氣體產(chǎn)生過多。胃潰瘍者不宜吃，因為地瓜不容易消化，還容易促進胃酸分泌，進而加重胃部不適。
家長平時可以讓嬰兒吃西蘭花、蘋果泥、肉泥等高營養(yǎng)食物。同時還要做好嬰兒的保暖以及防護工作，避免出現(xiàn)意外情況。
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