能適量吃地瓜。

建議用量：20-30g/天

嬰兒飲食方面要注意食物多樣化，確保營(yíng)養(yǎng)均衡攝入。一般情況下，嬰兒添加輔食后可以適量的吃地瓜，因?yàn)榈毓现刑穷?lèi)、維生素C、磷元素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量豐富，有助于滿(mǎn)足嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促使身體發(fā)育。而且，地瓜中膳食纖維含量豐富，能夠增強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng)，幫助食物排泄。

地瓜可以通過(guò)煮、蒸的方法吃，可中午吃。不宜和土豆、洋蔥等食物同吃，都屬于易產(chǎn)氣的食物，同吃容易導(dǎo)致腹部氣體產(chǎn)生過(guò)多。胃潰瘍者不宜吃，因?yàn)榈毓喜蝗菀紫€容易促進(jìn)胃酸分泌，進(jìn)而加重胃部不適。

家長(zhǎng)平時(shí)可以讓嬰兒吃西蘭花、蘋(píng)果泥、肉泥等高營(yíng)養(yǎng)食物。同時(shí)還要做好嬰兒的保暖以及防護(hù)工作，避免出現(xiàn)意外情況。