可以適當(dāng)吃榴蓮。

建議用量：150-200g/天

妊娠期間也要多吃各種水果，而榴蓮是生活當(dāng)中比較常見的一種水果，其中含有豐富的脂類、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，食用后可以滿足機(jī)體對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的需求，促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育。其次，榴蓮的口感比較順滑，能夠促進(jìn)消化液分泌，改善妊娠期間的食欲下降情況。

榴蓮能直接食用。但榴蓮不宜和牛肉、羊肉、狗肉等食物一起吃，這些都屬于溫?zé)嵝缘奈镔|(zhì)，有可能會(huì)誘發(fā)機(jī)體上火，容易引起咽痛、便秘等。此外，榴蓮過敏人群、糖尿病人群等不能吃，以免誘發(fā)機(jī)體出現(xiàn)過敏反應(yīng)，或者影響到機(jī)體的血糖波動(dòng)，不利于病情控制。

妊娠期間也要多吃菠菜、芹菜、白菜等蔬菜，盡量避免麻椒、辣椒、大蒜等刺激性的食物。平時(shí)也要注意休息，做好自身的防護(hù)措施，定期前往醫(yī)院完善產(chǎn)前檢查。